A escrita sempre foi uma das minhas maiores paixões, no entanto nunca senti necessidade de partilhar as minhas palavras com outras pessoas. Essa necessidade surgiu em 2015 ao aperceber-me que a maioria das pessoas não está bem informada no que diz respeito à temática da saúde e bem-estar e que por isso continua a adotar comportamentos que não são adequados, seguindo aquilo que outros dizem ser correto. Numa tentativa de ajudar todos aqueles que têm interesse em melhorar a sua saúde e aproveitar cada momento da vida da melhor forma possível resolvi criar este blog, transformando-o numa compilação de artigos, científicos e pessoais, relacionados com esse tema. Esta foi uma ideia que demorou vários meses a ser lançada devido à minha excessiva organização e porque queria fazer algo que me orgulhasse e que resultasse numa experiência positiva, para mim e para vocês: os meus leitores.

O meu nome é Sofia, sou portuguesa - com muito orgulho -, adoro a Primavera, sou baixinha e tenho um enorme fascínio pela organização das cidades e a interação entre as pessoas e os locais. Adoro viajar, mas ainda não tive oportunidade para visitar todos os países que quero. Sou sonhadora, lutadora, persistente e nunca desisto de atingir os meus objetivos. Apesar de ter 26 anos sou facilmente confundida com uma adolescente, salvo raras exceções em que uso os meus lindos (e barulhentos) saltos altos. Sou uma devoradora compulsiva de livros, artigos ou outras leituras. O meu emprego de sonho é tornar todas as cidades inteligentes e direcionadas para o peão. Sou apologista dos transportes públicos, das bicicletas e de andar a pé e não suporto as cidades construídas para o automóvel. Possuo, orgulhosamente, um Mestrado em Arquitetura e Urbanismo, curso pelo qual batalhei para entrar desde os meus doze anos de idade. Apesar da minha personalidade forte existiram muitas alturas da minha vida em que duvidei de mim e das minhas capacidades, e por isso só agora é que comecei realmente a acreditar em mim e no meu futuro, arriscando em coisas que achava que nunca seriam possíveis de concretizar.
O ano de 2015 foi um dos anos mais estranhos da minha vida, com diversos pontos negativos, incluindo a minha saúde que atingiu o seu ponto negativo no Verão. Sofro de dermatite atópica (eczema para os amigos), que é a minha maior inimiga nesta vida, mas também a melhor professora. É devido a "ela" que sou quem sou, sempre despreocupada com o que os outros pensam de mim, e alheada de assuntos que considero inúteis, preocupando-me mais com questões que considero importantes e essenciais para a minha vida.
Atualmente, após uma aventura de um ano de novas experiências pessoais e profissionais no Algarve, encontro-me numa fase muito positiva da minha vida, de volta à margem sul do Tejo. No entanto o caminho para atingir a felicidade da pele é longo e cheio de obstáculos, por isso conto também com a vossa ajuda para a partilha de conhecimento.

Se quiserem acompanhar-me, e saber mais sobre mim, é só ficarem por aqui ❤